Блог: дослідження, статті, новини
Рівень психічного благополуччя влітку вищий, ніж восени
До такого висновку прийшли вчені Бінгемтонського університету під час свого нового дослідження. Мета дослідження ...
Читати далі Чому жінки сильніше втомлюються від спілкування в Zoom
І що з цим робити? Внаслідок пандемії мільйони людей в усіх куточках планети змушені ...
Читати далі Ранній підйом допоможе зміцнити психічне здоров’я: пояснення вчених
Прокидаючись всього на годину раніше, можна зменшити ризик розвитку депресії на 23%. До такого ...
Читати далі Літаємо без страху: як впоратися з аерофобією
Авіаперельоти давно стали частиною нашого життя. Можливість швидко та комфортно переміщатися в будь-який куточок ...
Читати далі Як розслабити мозок та тіло: ефективні поради для швидкої релаксації
Сучасний темп життя часто супроводжується підвищеною напругою. Якщо час від часу не ставити організм ...
Читати далі Погляд за завісу: психотерапія ПТСР
Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) значно ускладнює життя, але є методи лікування, які допомагають зменшити ...
Читати далі