Блог: исследования, статьи, новости
Раннее пробуждение поможет укрепить психическое здоровье: объяснение учёных
Просыпаясь всего на час раньше привычного времени, можно уменьшить риск развития депрессии на 23%. ...
Читать далее Давай сделаем это вдвоем!
4 мифа, которые отпугивают многие пары от терапии во время кризиса в отношениях Пререведено ...
Читать далее Летаем без страха: как справиться с аэрофобией
Авиаперелёты давно стали частью нашей жизни. Возможность быстро и комфортно перемещаться в любой уголок ...
Читать далее Как расслабить мозг и тело: эффективные советы для быстрой релаксации
Современный темп жизни часто сопровождается повышенным напряжением. Если время от времени не ставить организм ...
Читать далее Взгляд за занавес: психотерапия ПТСР
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) значительно осложняет жизнь, но есть методы лечения, которые помогают уменьшить ...
Читать далее Хорошие отношения с начальством — признак дружбы или незащищенности?
Сотрудники, которые имеют хорошие отношения со своими руководителями, чаще других реагируют на неожиданно негативное ...
Читать далее